Das moderne Leben zwingt uns häufig in eine rasante Geschwindigkeit. In der Folge passiert es, dass wir unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unser geistliches Wohlergehen vernachlässigen. Doch als Christen sollten wir ein ausgewogenes
Leben führen, um in allen Bereichen die Werte von Gottes Königreich widerzuspiegeln. Die „8+8+8 Regel“ hilft uns, diese Balance zu erreichen: 8 Stunden Arbeit, 8 Stunden Ruhe und 8 Stunden für Hobbys und persönliche Aktivitäten. Wenn wir
Gott in den Mittelpunkt unseres Lebens stellen, leben wir bewusst und zielgerichtet.
Arbeit (8 Stunden). Die Bibel lehrt uns, dass Arbeit eine göttliche Berufung ist. Kol. 3,23 erinnert uns daran: „Denkt bei allem daran, dass ihr letztlich für ihn und nicht für die Menschen arbeitet.“ So wird Arbeit zur Anbetung Gottes, bei der wir anderen mit Exzellenz und Hingabe dienen. Folgendes wollen wir bei unserer Arbeit widerspiegeln: Ehrlichkeit: „Lügner sind dem Herrn zuwider, aber er freut sich über ehrliche Menschen.“ (Spr. 12,22). Demut: „Die Hochmütigen weist Gott von sich; aber er wendet denen seine Liebe zu, die wissen, dass sie ihn brauchen.“ (Jak. 4,6). Humor: „Ein fröhliches Herz macht den Körper gesund; aber ein trauriges Gemüt macht kraftlos und krank.“ (Spr. 17,22). Diese Prinzipien können das Arbeitsumfeld verändern.
Wenn wir Gott zum Mittelpunkt unserer Arbeit machen, wird alles ein Ausdruck Seiner Gnade und Berufung in unserem Leben.
Ruhe (8 Stunden). Gott möchte, dass wir ruhen. Ruhe ist nicht nur eine Pause, sondern eine Form von körperlicher, mentaler und geistlicher Erneuerung. In Ex. 20,8-10 erinnert uns das Sabbatgebot: „Denk an den Sabbat als einen Tag, der mir allein geweiht ist! Sechs Tage sollst du deine Arbeit verrichten, aber der siebte Tag ist ein Ruhetag, der mir, deinem Gott, gehört. An diesem Tag sollst du nicht arbeiten…“ Wenn wir ruhen, vertrauen wir Gott, der uns versorgt und erhält.
Stille: „Hört auf!, ruft er, und erkennt, dass ich Gott bin!“ (Ps. 46,11). Einsamkeit: „Am nächsten Morgen stand Jesus vor Tagesanbruch auf und zog sich an eine einsam gelegene Stelle zurück, um dort allein zu beten.“ (Mk. 1,35). Und Sabbat. Nehmen Sie sich Zeit, um auf Gott zu hören, über Sein Wort nachzudenken und in Seiner Gegenwart zu ruhen.
Hobbys und persönliche Aktivitäten. Gott hat uns für Gemeinschaft geschaffen, die wir unter anderem bei unseren Freizeitaktivitäten und in zwischenmenschlichen Beziehungen erleben. Prediger 3,1 erinnert uns: „Jedes Ereignis, alles auf der Welt hat seine Zeit.“ Freizeitaktivitäten sollten auch Zeit mit der Familie, mit Freunden und mit Gott beinhalten.
Folgendes kann uns helfen, uns auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt, und unsere Beziehung zu Gott, zu anderen Menschen und zu uns selber stärken. Glaube: „Der Glaube ist der tragende Grund für das, was man hofft: Im Vertrauen zeigt sich jetzt schon, was man noch nicht sieht.“ (Hebr. 11,1). Familie: „Ihr Männer, liebt eure Frauen so, wie Christus seine Gemeinde liebt: Er hat sein Leben für sie gegeben…“ (Eph. 5,25). Freunde: „Ein guter Freund steht immer zu dir, und ein Bruder ist in Zeiten der Not für dich da.“ (Spr. 17,17).
Zusammen mit den biblischen Prinzipien finden wir in der „8+8+8 Regel“ einen Weg zu einem ausgeglicheneren und bewussten Leben. Balance ist kein Luxus, sondern notwendig, um mit Exzellenz unsere Arbeit zu verrichten, im Vertrauen zu ruhen und Beziehungen zu Gottes Ehre zu pflegen.
Copyright 2025. Erenia Mendoza ist Geschäftsführerin von CBMC Brasilien. Erenia wurde in Nicaragua geboren und ist in Brasilien aufgewachsen. Sie
arbeitet in der Unterhaltungsindustrie, u.a. für Sony Pictures und Walt Disney.
Übersetzung: Susanne Nebeling-Ludwar, Tübingen: S.Ludwar@gmx.de
Bibelzitate sind der Übersetzung Hoffnung für Alle entnommen, wenn nicht anders angegeben.